３日わけて、３つのことについてお話します。
最終日は、「習慣にすることの大切さ」です。
アウトプット、コントロール、そして習慣の流れになります。
２．いい習慣を継続して行くこと。
日々、インプットを続ける。そして、何かアウトプットをして行く。
歳をとって行くにつれ、アウトプットが多くなることが大切です。
そして、日々の行動のなかでコントロールできるのかできないのかを考えれることが重要です。そして、コントロールできるものを増やして行くことが大事です。
コントロール出来るアウトプットを増やして行くこと、これが、
「習慣」
となります。
あなたの「習慣」は何でしょうか？朝起きてから夜寝るまでの行動を書き出してみて下さい。毎日行っていることが「習慣」です。
そのなかで、続けることが良い思う習慣とこれはやめたほうが良いのと思う習慣に分けてみて下さい。そして、少しずつ悪い習慣をなくしていきましょう。
次に、新たに始めるべき「習慣」を考えて行きましょう。
私自身、最近増やした新たな習慣は以下のものです。
- 毎日ブログを書く
- 松下幸之助の「道をひらく」の２項目を寝る前に読む
このように少しずつ、自分自身が良いと思う習慣を増やして行きます。良い悪いは自分自身の判断です。他人に迷惑をかけないようにしましょう。
このあたりの習慣について、勉強するには７つの習慣を読むことをおすすめします。
