３日わけて、３つのことについてお話します。
まず昨日は、「インプットからアウトプットへ」についての記事を書きました。
今日は、
２．コントロールできる、できないの判断が大事
インプットして、アウトプットする。
その結果、何かを変えたいと思ったことはありませんか？
変えられるのは、自分の行動だけです。このあたりを間違えるといつまでも悩み続けることになります。
親が、子が、妻が、上司が、部下が、友達が、など、他の人が考えていること、行動を変えることは、あなたにはできません。
影響を与えることはできますが、自分の思いどおりにするには、強い強制力、もしくは影響力が必要です。変えること、変わるかもしれませんが、できないと考えていたほうがいいですね。
自分自身のことをまずは考えてみましょう。
私自身、現在ダイエットをしています。しかし、体重を変えようと思っても、思い通りに減ってくれません。できることは、食べる量を減らすこと、運動をすること（していませんが）です。
変えることができるのは、今そして自分だけです。
過去は変えられません、天気などの自然現象も変えることはできません。コントロールすることができないものです。
主体的に考え、動いて自分自身の行動を変えることによって、周りが変わっていくかもしれません。変わらないからといって、あきらめたり、怒ったりしてはいけません。コントロールできないものなのだから。
自分自身のまわりのコントロールできるもの、できないものを考えてみてください。そして、コントロールできて、良い行動と思うことを続けていくことが大事です。
これが、習慣につながっていきます。
明日は、習慣について記事にしていきます。
コントロールについては、以前も紹介しましたが、勝間和代さんのこの本がわかりやすいです。
